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  • 如何通过饮食抗击身体氧化
    随着现代生活的快节奏和环境污染的加剧,我们的身体容易遭受自由基的攻击,从而导致身体氧化。身体氧化是指身体内部的化学反应过程中,产生的自由基和氧化剂的数量超过了身体能够清除的能力,从而导致细胞损伤和衰老。为了抗击身体氧化,我们可以通过饮食来摄入一些富含抗氧化剂的食物,帮助身体清除自由基和氧化剂,保持身体健康。1. 水果和蔬菜...
    [ 2024-04-17 15:05:31 ]